6 dicas para uma pele perfeita

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Hoje, vamos dar algumas dicas super simples, para cuidar da pele e que fazem toda a diferença quando praticadas sempre. Afinal, a nossa pele precisa ser tratada com todo amor e carinho, para que ela fique bonita e principalmente saudável. 😉

Dica 01

filtro-solar

Filtro Solar – Pode parecer besteira passar filtro solar fora da piscina ou da praia, mas não é. Os raios ultravioletas estão aí, mesmo em dias nublados. E mesmo que você não goste, de fazer caminhadas ou atividades ao ar livre, saiba que até as lâmpadas fazem mal para nossa pele. Por isso é tão importante, passar protetor solar para proteger e evitar o envelhecimento precoce.

 Dica 02

tirra make

Tirar a maquiagem adequadamente – Tirar a make sempre antes de dormir, deve fazer parte do seu ritual de beleza e precisa ser seguido a risca. Use sempre um demaquilante e de preferência algum especifico para a área dos olhos. Isso ajuda a evitar que a pele resseque, além de desfavorecer o aparecimento de cravos e espinhas.

Dica 03

esfoliar

Esfoliação – Esse tipo de procedimento eliminam as células mortas e removem as impurezas que ficam na pele. Opte por bons produtos e esfolie entre o período de 7 a 15 dias, conforme o seu tipo de pele. Lembrando que peles mais secas precisam ser menos esfoliadas e peles oleosas precisam de mais esfoliação.

Dica 04

hidra

Hidrate diariamente – A hidratação diária da pele evita ressecamentos, aumenta a elasticidade da pele, além de deixa – lá mais bonita. Por isso é muito importante escolher um hidratante especifico para o seu tipo de pele.

Dica 05

agua

Beba água – Pode parecer meio clichê mas não é. Para se ter uma pele bonita e saudável é necessário tomar os famosos 2 litros de água por dia, pois ela limpa o nosso corpo por dentro e assim elimina toxinas que deixam a pele sem vida e sem brilho.

Dica 06

alimentacao

Alimentação é tudo – Faça o teste, se alimente de maneira adequada por 15 dias com uma dieta com muitas verduras, peixes e legumes. Corte as gorduras e os doces. e veja o resultado. Te garanto que você vai se surpreender com a sua pele, pois ela vai ficar incrivelmente mais bonita e com uma aparência mais saudável.

E aí, gostaram das dica de hoje? Quais os seus segredos para uma pele perfeita? Comentem aqui com a gente!

Beijos/ Jéssica Valentim

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Paula Souza

Paula Souza

Paulista, 42 anos, formada em Tecnologia, otimista. Adoro falar sobre moda, beleza e, mais recentemente, sobre maternidade. Aqui escrevo sobre tudo que gosto, espero que gostem também!

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